Strona główna Sprawdź terminy zajęć Poziomy zajęć

Poziomy zajęć

P1 - 3-4 lat

zajęcia dla dzieci rozpoczynających swoją przygodę z pływaniem. Lekcje odbywają się z instruktorem w wodzie. W ramach programu nauczania od podstaw pracujemy nad oswajaniem ze środowiskiem wodnym.

P2 - 5-6 lat

Dzieci które rozpoczęły już naukę w poprzednim roku szkolnym i z pomocą makaronu/deski poruszają się w wodzie. Przygotowujemy ćwiczenia, które pomagają w poruszaniu się na brzuchu i plecach z wykorzystaniem odpowiednich przyborów (makaron, deska). Na tym poziomie uczymy również zanurzania głowy do wody i nurkowania po przedmioty.

P3- 6-8 lat

W ramach zajęć dla dzieci, które mają za sobą już opanowane ćwiczenia podstawowe rozpoczynamy przygodę z doskonaleniem pływania na brzuchu i plecach samodzielnie (tj. bez przyborów wspomagających utrzymywanie na wodzie). Nurkujemy na głębokich wodach oraz doskonalimy technikę skoków do wody i nawrotów.

P4 - 8-12 lat

Kontynuujemy doskonalenie pływania stylem dowolnym oraz grzbietowym. Rozpoczynamy naukę pozostałych dwóch styli tj. styl klasyczny (zwany żabką) oraz styl motylkowy (zwany delfinem). Ćwiczymy wytrzymałość, technikę i poprawiamy kondycję.

PP5 - 5-7 lat

Zajęcia dedykowane dzieciom które rozpoczynają swoją przygodę z nauką pływania. Od podstaw na wczesnym poziomie.

PP6 - 8-12 lat

Zajęcia dedykowane dzieciom które rozpoczynają swoją przygodę z nauką pływania. Od podstaw lub kontynuacja na wczesnym poziomie.

P4+ 11-15l.

Kontynuacja nauki pływania i jej doskonalenia

PP - poziom podstawowy

PD - doskonalenie pływania

PO

PO - zajęcia dla dzieci z orzeczeniem

PO 2

13-17

Zajęcia w mini grupie dla dzieci z orzeczeniem

Zajęcia indywidualne

Umów się na zajęcia inywidualne z prowadzącym

DK

Dorośli kontynuacja nauki pływania

PP - poziom podstawowy

PD - doskonalenie pływania